كما هو معروف ان فصل الصيف هو أكثر الفصول التى تؤثر فى صحة وجمال البشرة وتكثر مشاكل البشرة نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجو والشمس المتوهجة وفي الجو الحار تشكو من جفاف وخشونة البشرة في مناطق الوجه واليدين نتيجة للحرارة الشديدة بالجو والتي تسبب الالتهابات الجلدية وتعتبر صاحبات البشرة البيضاء أكثر حساسية لأشعة الشمس من البشرة السمراء حيث يعانين من حروق شديدة بالجلد وينصح بالحفاظ علي نعومة وإشراقة البشرة باتباع النصائح التالية من الدكتور عبدالهادي محمد عبدالغفار استشاري الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر لجريدة الأهرام منها مايعتمد على نظام غذائى سليم وعصائر يضاف الى ذالك برنامج العنايه اليومية والأسبوعية بالبشرة
ينصح بأتباع نظام غذائي سليم حتي يكون لون بشرتك متألقا بأن تتناول المشروبات والخضراوات الطازجة والفاكهة بكثرة
والحفاظ علي توازنك العصبي وذلك
والحفاظ علي توازنك العصبي وذلك
بأخذ حمام يومي صباحا حتي تجدد حيويتك ونشاطك وتأكد أن معنوياتك المرتفعة تضيء وجهك وتشع بريقا لامعا من عينيك وتكون متفائل بإستمرار واستنشق الهواء بعمق وأما عن اشعه الشمس فهي تكسب السمرة الصحية
وأن تتجنبي السهر وإحرص علي تناول قسط وفير من النوم حتي تحصل علي البشرة الصافية ذلك أن وسائل التجميل لن تستطيع أن تخفي علامات الإجهاد أو الإرهاق بالوجه والعينين مع تجدد هواء المنزل
وأن تتجنبي السهر وإحرص علي تناول قسط وفير من النوم حتي تحصل علي البشرة الصافية ذلك أن وسائل التجميل لن تستطيع أن تخفي علامات الإجهاد أو الإرهاق بالوجه والعينين مع تجدد هواء المنزل
وللحفاظ علي جمال الشرة ينصح بتناول العصائر التالية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق